De beste detox

Ons lichaam neemt voortdurend toxische stoffen op die via de gewone weg (darmen, lever, nieren) ons lichaam niet kunnen verlaten. Gevolg: we voelen ons moe, uit balans, neerslachtig, krijgen last van overtollige kilo’s die we maar niet kwijt raken, allergieën, astma enzovoort.

Een geweldige boost

Detoxen kun je in principe op veel manieren. Door sapjeskuren te volgen, te vasten, darmspoelingen te doen of , pillen en poedertjes te slikken. Maar één van de meest efficiënte en makkelijkste manieren om te ontgiften, is door te zweten. Door alle afvalstoffen gewoonweg uit te zweten, geef je je immuunsysteem een geweldige boost.

Een infraroodsauna is effectief en comfortabel

Dokter Sherry A. Rogers, lid van het American College of Allergy, Asthma and Immunology en bekend van haar bestseller ‘Detoxify or Die’, zweert bij infraroodsauna’s als dé detox bij uitstek: “De enige manier waarop je lichaam vanzelf schadelijke stoffen afvoert, is door te transpireren. Je kunt gaan joggen, sporten, in de tuin werken… Maar makkelijker én beter meetbaar is een infraroodsessie, omdat die veel effectiever én ook comfortabeler is.